書(shū)籍批發(fā) 員工培訓(xùn)圖書(shū)：?jiǎn)T工情緒自我控制與調(diào)節(jié)

ISBN號(hào)碼：06282
書(shū)名：?jiǎn)T工情緒自我控制與調(diào)節(jié)
作者：陳曉蕓
出版社：中國(guó)言實(shí)出版社
出版日期 ：2012-01-11
頁(yè)數(shù) ：214
版次 ：版
開(kāi)本 ：
語(yǔ)種 ：漢語(yǔ)
定價(jià) ：32.00


情緒的好壞直接關(guān)系到員工的生活質(zhì)量、身體健康和職場(chǎng)發(fā)展。任何人都不可能永遠(yuǎn)事事如意，一帆風(fēng)順，情緒有跌宕起伏
再正常不過(guò)。我們要控制好自己的情緒，做情緒的主人，不做情緒的奴隸。情緒可以決定我們的命運(yùn)，做好情緒管理關(guān)乎一
生的美滿幸福。
快樂(lè)可以自找，情緒可以管理。如果我們能調(diào)整、管理好自己的情緒，笑對(duì)職場(chǎng)，就會(huì)擁有一個(gè)色彩斑斕的未來(lái)人生。

目錄
章 認(rèn)識(shí)情緒才能掌控情緒
第二章 輕松減壓，做職場(chǎng)情緒“環(huán)保人”
第三章 主動(dòng)宣泄，別讓壞情緒影響你的生活
第四章 駕馭情緒，天天擁有好心情
第五章 拓展人脈，心情舒暢情緒好
第六章 改變自我，用愛(ài)心“放飛”不良情緒
第七章 調(diào)控情緒，別讓不良情緒毀了你
第八章 笑對(duì)職場(chǎng)，做情緒的主人