西安寒假中小學(xué)生減肥瘦身冬令營——西安減肥冬令營

黃嘉俊曾說過能控制住自己的人，才能掌握自己的命運(yùn)。當(dāng)我們?cè)跍p肥的道路上猶豫不決的時(shí)候，我們要對(duì)自己狠點(diǎn)，西安中小學(xué)生更是要有嚴(yán)格的自控能力，經(jīng)受的起美食的誘惑，讓自己 在開學(xué)季有一個(gè)蛻變。　

人的大腦很是神奇，把所有的事情都想的如此每秒，可是現(xiàn)實(shí)確是骨感的。在瘦體重的這條道路上，我們要九九八十一變，最后才能脫胎換骨。西安思蕾姆學(xué)生減肥冬令營的小編今天為大家科普下平?？梢姷腻e(cuò)誤減肥方法。

“冬令營”減肥訓(xùn)練 看似捷徑確是彎路的減肥方法:

節(jié)食減肥

首先,減肥必須要是科學(xué)健康的減肥方法才是可以的，節(jié)食減肥就是在通過減少食物的攝入量從而達(dá)到縮胃的作用，在短的時(shí)間內(nèi)，會(huì)讓我們的體重急速下降，但這是一種錯(cuò)誤的方式，長時(shí)間會(huì)造成肌肉流失,而不是脂肪流失,還會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝降低,長時(shí)間的營養(yǎng)不良，易導(dǎo)致貧血。

抽脂減肥

單從名字上來看，抽脂減肥就是一種手術(shù)減肥，是手術(shù)就會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，這是一種不利于健康的減肥方法。

針灸拔罐

從中醫(yī)的角度來說，這是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣過重，但從根本上很難達(dá)到減脂的目的。運(yùn)動(dòng)出汗可以調(diào)節(jié)我們的循環(huán)系統(tǒng)，出汗可有效的幫助我們排出體內(nèi)的毒素。

好的減肥方式就是西安寒假思蕾姆減肥冬令營，在這里，治愈你一切的懶病?？梢月犅犚晃幻利愋〗憬愕臏p肥經(jīng)歷自述:

愛美是女人的天性，因?yàn)榉逝肿钃趿宋覍?duì)生活中美好事物的追求。我喜歡漂亮的衣服，喜歡同齡人都喜歡的事物。但是，因?yàn)榉逝郑@些都深深地埋藏在我的內(nèi)心深處......

1、想要有一個(gè)健康的體魄

柯蒂斯說快樂首先在于有健康的身體。因?yàn)橐淮涡⌒〉母忻?，好久不見好轉(zhuǎn)，我去看醫(yī)生，醫(yī)生打量了我很長時(shí)間并問了我一些問題后，語重心長的對(duì)我說：你這是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的你免疫力下降。肥胖，已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我的身體，讓自己的身體特別虛。從那一刻我下定決心，我要減肥。

我要有一個(gè)健康的體魄，面向陽光，積極向上，讓自己奔跑在夢(mèng)想之路上。

2、規(guī)律且有節(jié)奏的生活，讓我很幸福

剛來到減肥訓(xùn)練營的時(shí)候，心情挺復(fù)雜的，但就想著我一定要瘦下來。胖人就這樣，不愛動(dòng)，但是你就要必須去改變它，你就要付出行動(dòng)。我們每天的訓(xùn)練都是有規(guī)律的，飲食上也搭配的很合理，每一頓都吃肉的。減肥訓(xùn)練營并不是大家想的很魔鬼。減肥就是這樣，你要實(shí)實(shí)在在的減，減下去的就是減下去的。我的動(dòng)力就是我想變漂亮一點(diǎn)，不想走在街上，讓別人說，我是個(gè)胖子。

我選擇思蕾姆減肥訓(xùn)練營，是因?yàn)樗?guī)模挺大的，各方面都比較嚴(yán)格，挺靠譜的。

3、變美是我一生的追求

我胖的時(shí)候，買衣服都是衣服挑我，基本上都穿XXXXl的衣服，不僅顯得自己很臃腫，還不好看。愛美之心，人皆有之，我想讓自己變的更漂亮點(diǎn)，更自信，穿上自己喜歡的衣服。 來到訓(xùn)練營以后，在自己的堅(jiān)持和努力下，我成功減重84斤?，F(xiàn)在，都是衣服挑我，自信帶給我的美，是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，這也將是我人生濃墨重彩的一筆。

最后在這里告訴大家一句話，要相信自己一定可以瘦下來。西安寒假中小學(xué)生減肥瘦身冬令營